hoofdkop
ninja left

Home    Training   Organisatie   Links   Foto's   Seminars   Inschrijven

ninja logo

DE OPBOUW VAN DE TRAINING   NA DE TRAINING   TRAININGSTIJDEN

 

DE TRAINING BEGINT MET EEN GROET
Deze groet is in het Japans (shiken haramitsu daikomyo) en hiermee maak je de geest los om te kunnen gaan trainen. Het is de bedoeling dat tijdens de training de dagelijkse beslommeringen achter zich worden gelaten.
Na de groet is er een warming-up. Hierin wordt vaak de basis gelegd voor de les.
De warming-up eindigt met rek- en strekoefeningen.
Dan wordt er begonnen met de technieken. Deze kunnen per les variƫren. Daarnaast wordt vaak ook uitgelegd hoe de geleerde technieken in combinatie met traditionele wapens uitgevoerd kunnen worden.
Aan het eind van de training wordt er afgesloten met opnieuw een Japanse groet.
Met die groet worden de leraar en medestudenten bedankt voor een fijne en leerzame training.

De trainingen worden over het algemeen binnen gegeven maar als het weer het toelaat dan wordt er ook buiten getraind. De indeling van de buitentraining is ongeveer als de "normale" trainingen.